sayaseorang yang penggemar membaca dan menulis, menulis dengan penuh keceriaan untuk saling berbagi pada anda agar saling bertukar pendapat. benarfuzziblog Cara Memakai Sabuk Karate Yang Benar. Cara Mengikat Sabuk Karate (dengan Gambar) - wikiHow. Cara Mengenali Warna dalam Sabuk Karate: 7 Langkah (dengan Gambar) Panduan Cara Memakai dan Tempat Menyewa Yukata, Kimono Kasual yang Murah di Tokyo - Halaman all - Tribunbatam.id. 9 Urutan Sabuk Karate Beserta Makna yang Ada di Dalamnya TUTORIALMENGIKAT SABUK TAEKWONDO YANG BENAR SESUAI PERATURANNYA - YouTube. BANDUNG KARATE CLUB (BKC): CARA MEMAKAI SABUK. Cara Mengikat Sabuk Karate (dengan Gambar) - wikiHow. Cara mengikat sabuk kung fu - Quora. masekowahyudi: Cara Memakai Sabuk Karate. Info Karate: Cara Mengikat Sabuk Karate. 9 Urutan Sabuk Karate Beserta Makna yang Ada di eS4KS3. Karate merupakan salah satu seni bela diri yang telah mendunia. Karate berasal dari Jepang dan banyak diminati oleh masyarakat karena seni bela diri ini berguna untuk mempertahankan diri dari berbagai macam serangan berbahaya. Karate menjadi salah satu seni bela diri yang tidak menggunakan senjata apapun alias tangan kosong. Selain untuk bela diri, karate juga memiliki manfaat seperti dapat membuat jantung lebih sehat, menurunkan berat badan, menambah tingkat refleks, dan meningkatkan kesabaran. Terdapat juga istilah karateka yang merupakan pemain karate. Ketika akan melakukan seni bela diri karate, para karateka akan menggunakan sabuk karate. Sabuk dalam karate biasanya berguna untuk menandakan tingkatan ilmu yang sudah dipelajari oleh para bagaimana sebetulnya cara memakai sabuk karate dengan benar? Berikut ini adalah ulasan mengenai bagaimana cara memasang sabuk karate dengan baik dan Tekuk sabuk menjadi duaIlustrasi Karate PixabayYang pertama adalah dengan menekuk sabuk menjadi dua. Kamu perlu memastikan bahwa sabuk yang telah ditekuk menjadi dua ini memiliki panjang bagian yang sama itu, pegang sabuk ke bagian depan badan dan satukan sampai menempel rata. Lalu, tekan menggunakan tangan kamu untuk meratakan lipatan pada untuk sabuk putih, terdapat label di bagian ujungnya. Jika kamu mengganti sabuk, biasanya label tidak akan terpasang lagi. Baca Juga 9 Tingkat Sabuk Karate dan Penjelasannya, Pahami! 2. Tempelkan sabuk secara merata di pinggangilustrasi karate danilevichLangkah kedua adalah menempelkan sabuk dengan merata di bagian pinggang. Kamu perlu memastikan bahwa sabuk menggantung secara merata dari tanpa sebab jika sabuk perlu merata dari tengah karena hal ini dapat melambangkan sebagai keseimbangan, baik secara spiritual, teknis, maupun fisik. Hal ini dikenal dalam bahasa Jepang sebagai Shin Gi itu, menekan sabuk secara merata di bagian pinggang akan membuat karateka dapat mengontrol tekanan. Kamu perlu memastikan bahwa tangan harus ada di tengah dan pastikan juga sabuk bisa menempel di pinggang dengan Ikat sabukilustrasi karate ProductionsSetelah dua langkah tersebut dilakukan, kamu bisa mengikat sabuk dengan seimbang. Sabuk diikat disekitar pinggang dengan menempatkan bagian tengah sabuk diletakan di bawah sabuk di bawah pusar pun memiliki filosofi tersendiri. Filosofi dibalik ini adalah kamu akan diingatkan bahwa latihan karate yang benar memberdayakan dengan keterampilan unik untuk memberi, menerima, dan mengakhiri hidup. Karena itu, nilai-nilai moral yang mendefinisikan seorang karateka dan berusaha untuk mewujudkannya dalam setiap interaksi selama Silangkan sabuk di belakang punggungIlustrasi karate sabuk oranye ProductionsLangkah keempat adalah menyilangkan sabuk di belakang punggung. Menyilang dilakukan dengan membuat tanda 'X' di belakang. Tentu hal ini juga tidak lepas dari sebuah membuat tanda 'X' di belakang punggung adalah kamu akan diingatkan untuk bersiap menghadapi lawan yang mungkin saja melewatimu di belakang. Sabuk yang telah dibuat tanda 'X' di belakangnya, lalu diputar untuk menghadap ke bagian depan memutar sabuk mempunyai filosofi dalam karateka bahwa apa yang terjadi akan berputar atau manusia kerap kali menuai apa yang dia tabur. Setelah itu, kembali buat tanda 'X' di bagian depan tubuh. Tanda 'X' yang kini dibuat di depan menandakan bahwa apa yang terjadi di belakang, bisa juga terjadi di Simpulkan SANTOSTerakhir, kamu dapat membuat simpul pada sabuk dengan cara menarik satu ujung ke bawah ikat pinggang dan ujung lainnya ke bawah, lalu diikat dengan kencang. Tarik bagian ujung sabuk bawah sampai ke bagian atas dan melewati tanda silang yang sudah dibuat kamu bisa menyimpulkan sabuk dengan cara menarik ujungnya hingga ke atas dan pastikan juga bahwa kedua ujungnya ini saling menggantung sama bagi orang awam, memakai sabuk karate cukup sulit. Namun, ternyata banyak filosofi yang terkandung dari cara-cara tersebut. Semoga bermanfaat, ya! Baca Juga Sejarah Karate, Awalnya Ternyata Bukan Berasal dari Jepang – Ketika seorang karateka menggunakan sabuk dengan benar, maka itu menunjukkan bahwa ia adalah orang yang mempunyai semangat tinggi untuk menguasai ilmu bela diri satu ini. Memang ketika orang baru pertama belajar karate, pasti bingung dengan cara memakai sabuk karate yang tepat. Padahal cara menggunakan sabuk karate sendiri cukup mudah. Dalam karate, Senpai atau kakak tingkat memang harus membimbing adik tingkat Kohai untuk bisa mengenakan sabuk karate dengan tepat. Lalu, bagaimana cara untuk memakai sabuk karate yang tepat itu sendiri? Simak ulusan lengkapnya di bawah ini. Daftar IsiCara Memakai Sabuk Karate yang BenarLangkah 1. Tekuk Sabuk Menjadi DuaLangkah 2. Tempelkan Sabuk Secara Merata di PinggangLangkah 3. Ikatlah SabukLangkah 4. Silangkan Sabuk di Belakang PunggungLangkah 5. Simpulkan SabukTutorial Video Cara Memakai Sabuk KarateAkhir Kata Seorang pemula yang baru pertama kali belajar karate memang harus diajarkan cara untuk menggunakan sabuk karate dengan tepat. Mengapa? Peran sabuk karate itu tidak hanya sekedar sebagai ikat pinggang saja. Namun, sabuk karate juga berfungsi sebagai pengingat sederhana bahwa esensi karate terletak pada pola pikir kamu sebagai karateka. Semua yang kamu lakukan adalah cerminan dari apa yang kamu kenakan, termasuk dengan tindakan mengikat ikat pinggang. Nah, bagi kamu yang bingung memakai sabuk karate berikut panduannya Langkah 1. Tekuk Sabuk Menjadi Dua Cara memakai sabuk karate yang pertama adalah dengan menekuknya menjadi dua dan pastikan bagiannya sama rata dengan tekan di bagian titik tengahnya. Selanjutnya, kamu bisa memegang sabuk ke depan tubuhmu dan satukan sampai menempel rata. Tekan tanganmu untuk meratakan lipatan pada sabuk. Khusus sabuk putih, biasanya ada label di ujungnya, jadi kalau kamu ganti sabuk, biasanya label tidak akan terpasang lagi. Langkah 2. Tempelkan Sabuk Secara Merata di Pinggang Langkah kedua dalam mengikat ikat pinggang adalah memastikannya menggantung secara merata dari tengah. Tindakan ini melambangkan pentingnya keseimbangan, baik spiritual, teknis dan fisik dikenal dalam bahasa Jepang sebagai Shin Gi Tai’. Menekan sabuk secara merata ke tengah juga memberikan keunggulan pada karaketa karena bisa mengontrol tekanan. Tanganmu harus ada di tengah dan pastikan sabuk menempel di pinggan dengan benar. Langkah 3. Ikatlah Sabuk Sekarang, setelah sabuk terikat dengan seimbang, langkah selanjutnya adalah mengikat sabuk di sekitar pinggang. Cara ini dilakukan dengan menempatkan bagian tengah sabuk di bawah pusar kamu. Menempatkan sabuk di bawah pusar ini ada filosofinya. Kamu akan diingatkan bahwa latihan karate yang benar memberdayakan dengan keterampilan unik untuk memberi, menerima, dan mengakhiri hidup. Oleh karena itu, kamu harus menjunjung tinggi nilai-nilai moral yang mendefinisikan dirimu sebagai seorang karateka dan berusaha untuk mewujudkannya dalam setiap interaksi selama latihan. Langkah 4. Silangkan Sabuk di Belakang Punggung Cara memakai sabuk karate selanjutnya setelah mengikat adalah, silangkan sabuk di belakang punggung kamu. Menyilangkan sabuk atau membuat tanda “X” di belakang ternyata ada filosofinya. Kamu akan diingatkan untuk bersiap menghadapi lawan yang mungkin melewatimu di belakang. Nah, setelah membuat tanda “X” di belakang, maka putarlah sabuk ke bagian depan lagi. Gerakan memutar sabuk ini juga memiliki filosofi dalam kareteka karena apa yang terjadi akan berputar. Manusia selalu menuai apa yang sudah ia tabur. Selanjutnya, buat lagi tanda “X” di bagian depan tubuh. Tanda X’ ini mengingatkan bahwa apa yang terjadi di belakang kamu juga bisa terjadi di depan. Langkah 5. Simpulkan Sabuk Selanjutnya, tarik satu ujung ke bawah ikat pinggang dan ujung lainnya ke bawah dan ikat dengan kencang. Tariklah bagian ujung sabuk bawah sampai ke bagian atas dan melewati tanda silang yang sudah kamu buat. Selanjutnya, kamu bisa menyimpulkan sabuk dengan menarik ujungnya hingga ke atas dan pastikan bahwa kedua ujungnya ini saling menggantung sama panjang. Tutorial Video Cara Memakai Sabuk Karate Akhir Kata Cara memakai sabuk karate memang akan terasa agak sulit bagi yang belum merasa terbiasa di awal-awal. Namun semakin sering mengikuti latihan karate, pasti menggunakan sabuk tidak akan sesulit waktu di awal-awal. Kalau menurut kamu informasi ini bermanfaat, silahkan share artikel ini ke teman-teman kamu. Sekian, salam olahraga! Urutan setagi karate di Indonesia itu ada sejumlah pangkat. Pasti beliau juga senggang kan, biasanya bisa kamu lihat dari warna setagen yang digunakan. Dalam karate, kita akan sama-sepadan memperalat sabuk berwarna tulen. Ya, erat semua beladiri menggunakan kendit putih. Padalah, sesudah kemampuan start makin, maka anda akan panjat tingkat. Kenaikan tingkat ini ditandai dengan pergantian warna sabuk. Sampai akhirnya kamu memperalat sabuk hitam. Di setagi hitam koteng, masih terserah tingkatannya lagi lho. Setelah mencapai kendit hitam, atau biasa disebut dengan DAN, kamu masih bisa menaikkan tingkatan lagi. Meski bertambah jelas, mending kita berbarengan telaah tingkatan sabuk karate aja ya. Isi Artikel Usap Sabuk Karate 1. Sabuk Putih – Shirobi 2. Kendit Kuning – Kirodi 3. Bengkung Hijau – Modoriobi 4. Sabuk Biru – Aiobi 5. Sabuk Coklat – Chaobi 6. Setagi Hitam – Kuroobi / DAN Tingkatan Sabuk sreg Kyokushin Cara Mencantumkan Sabuk Karate Penutup Urutan Sabuk Karate Tingkatan karate dapat dibagi menjadi tiga, pemula, semenjana, dan mahir. Bakal pemula, lazimnya menggunakan setagi putih dan kuning. Tingkat medium memakai sabuk baru, biru, dan cokelat. Kalau nan mahir pakai sabuk hitam. 1. Sabuk Steril – Shirobi 2. Sabuk Asfar – Kirodi 3. Angkin Hijau – Modoriobi 4. Angkin Sensasional – Aiobi Angkin biru disebut juga dengan aiobi. Rona biru menyantirkan warna samudra dan langit. Penggunaan corak ini punya maksud agar karatgeka mempunyai hidup yang luas layaknya dalamnya samudra dan tingginya angkasa. Puas strata ini, seorang pelajar sudah harus bisa menghadapi segala tantangan yang ada. Tujuannya tentu agar dapat mengeksplor klikk yang sudah dipunyai. Selain itu, karateka juga harus terlazim dengan pelajaran yang dilakukan. Menganggapnya bak kegiatan nan menyenangkan dan akan mendatangkan manfaat. Sendiri karateka nan sudah menggunakan bengkung biru harus sudah lalu bisa mengontrol emosi. Mereka lagi harus jadi bertambah disiplin dalam barang apa aspek kehidupan. 5. Sabuk Coklat – Chaobi Sabuk coklat disebut pun dengan chaobi. Corak coklat yang dipakai menandakan warna tanah. Tanah ini menggambarkan aturan yang berbobot dan stabil. Selain itu, karakter tanah itu harus mencerminkan invalid hati sreg sesama. Kalau sendiri karateka mutakadim mencapai tingkatan ini, maka mereka harus lebih stabil daripada junior-juniornya. Tingkatan ini kembali dibagi menjadi 2, ialah kyu 2 dan kyu 1. 6. Sabuk Hitam – Kuroobi / DAN Tingkatan Sabuk plong Kyokushin Buat yang belum sempat ya, Kyokushin merupakan salah satu arus nan terserah kerumahtanggaan karate. Dalam persebaran Kyokushin tingkatan kendit dibagi menjadi dua bagian, KYU dan DAN. KYU yaitu tingkatan setagen berwarna, sedangkan DAN merupakan hierarki kendit hitam. DAN ini diperoleh setelah melewati 10 tingkatan KYU. Berikut ini pangkat bengkung KYU, KYU 10/9 – masif KYU 8 – spektakuler KYU 7 – spektakuler strip KYU 6 – kuning KYU 5 – kuning strip KYU 4 – hijau KYU 3 – hijau strip KYU 2 – coklat KYU 1 – coklat strip Urutannya dimulai mulai sejak KYU 10 terlebih habis, dan berakhir di KYU 1 alias setagen coklat strip. Sesudah menaiki tingkat, maka akan menunggangi warna sabuk yang berbeda. Setelah dari KYU 10 dan 9 yang menjadi suatu tingkatan menggunakan warna putih, naik tingkat menjadi KYU 8 dan sewaktu menggunakan setagi dramatis, tidak terserah kalis strip. Takdirnya strip pada angkin Kyokushin terserah tambahan garis hitam di ujung kendit. Tapi, di beberapa revolusi Kyokushin lain, ada yang punya setagen warna oranye misal penukar warna putih. Sudahlah, seandainya telah mengamankan tangga KYU yang dimulai dari angka 10, maka cak bagi sabuk DAN, tingkatannya dimulai berasal angka 1. Tangga Setagi DAN ialah sebagai berikut, DAN 1 – Shodan DAN 2 – Nidan DAN 3 – Sandan DAN 4 – Yodan DAN 5 – Godan Cara Menyambat Kendit Karate Penutup Terimalah, itu dia urutan bengkung karate yang wajib kamu ketahui. Umumnya sih tiap aliran memiliki urutan sendiri. Sebagaimana misalnya cak semau yang menggunakan rona oranye sebagai pengganti setagen kuning. Nah, di Indonesia, ia bisa berburu tahu perkembangan karate lewat organisasi terkait lho. Misalnya saja INKAI, LEMKARI, atau INKANAS. Engkau juga bisa cek ke tempat pelajaran karate sepert Bandung Karate Club BKC, Gojukai, Inkado Seharusnya bermanfaat ya informasi di atas akan halnya pangkat setagen karate 🙂 Source Blog Mas NiCko Cara Memakai Sabuk Karate yang Benar dunia karate cara mengikat sabuk Cara Mudah Mengikat Sabuk Taekwondo Untuk Pemula - YouTube CARA MEMASANG SABUK dan MELIPAT BAJU KARATE Cara memasang Sabuk Karate - YouTube BANDUNG KARATE CLUB BKC CARA MEMAKAI SABUK TUTORIAL MENGIKAT SABUK TAEKWONDO YANG BENAR SESUAI PERATURANNYA - YouTube Info Karate Cara Mengikat Sabuk Karate Cara Mengikat Sabuk Karate dengan Gambar - wikiHow masekowahyudi Cara Memakai Sabuk Karate unboxing dan cara pakai sabuk karate kaka nadira - YouTube Urutan Sabuk Karate » Greatnesia Sabuk Seni Bela Diri Taekwondo/karate/judo Bjj Sabuk Hijau + Warna Kuning Untuk Grosir - Buy Sabuk Taekwondo,Seni Bela Diri Sabuk Karate Belt Product on TUTORIAL MENGIKAT SABUK KEMPO - YouTube Cara Mengikat Sabuk Karate dengan Gambar - wikiHow Kyokushin Pemula Cara Mengikat Sabuk Kyokushin Karate Bagian ke-2 6 Tingkatan Sabuk Karate yang Menggambarkan Kepribadian Seorang Karateka Cara memakai sabuk karate - YouTube Kyokushin Pemula Cara Mengikat Sabuk Kyokushin Karate Taekwondo Komplek TVRI Medan - Home Facebook Cara mengikat sabuk karate - YouTube Cara Mengikat Sabuk Karate dengan Gambar - wikiHow Salinan dari Cara pasang sabuk yang benar untuk kamu yang suka beladiri. - YouTube Cara Mengikat Sabuk Karate dengan Gambar - wikiHow INKADO ENDE Cara Memakai Sabuk Karate Yang Benar CARA MENGIKAT SABUK KARATE YANG BENAR [KarateKece] - YouTube Cara memakai Sabuk Karate Sukses/Karate World - YouTube Urutan Sabuk Karate Lengkap Beserta Istilah, Arti, dan Tingkatan Cara merawat baju karate anda - Bagaimana memasang sabuk Tips Dojo Dragon Fire Fighting Club DFFC Surabaya cara memakai sabuk karate, konveksi seragam beladiri paling murah Cara Memakai Sabuk Taekwondo Tips dan trik Dojo Dragon Fire Fighting Club DFFC Surabaya Laman 3 Tutorial cara memasang memakai sabuk taekwondo karate sabuk kuning taekwondo buat anak-anak - YouTube 9 Tingkatan Sabuk Karate yang Wajib Kamu Ketahui LENGKAP Cara Mengikat Sabuk Karate dengan Gambar - wikiHow Cara Memakai Sabuk Karate - Info Namina Cara Memasang Sabuk - YouTube Cara Mengikat Sabuk Karate dengan Gambar - wikiHow 9 Tingkatan Sabuk Karate yang Wajib Kamu Ketahui LENGKAP Cara Mengenali Warna dalam Sabuk Karate 7 Langkah dengan Gambar Cara memakai Sabuk Taekwondo - YouTube benarfuzziblog Cara Memakai Sabuk Karate Yang Benar Cara Mengikat Sabuk Karate dengan Gambar - wikiHow Cara Mengenali Warna dalam Sabuk Karate 7 Langkah dengan Gambar Panduan Cara Memakai dan Tempat Menyewa Yukata, Kimono Kasual yang Murah di Tokyo - Halaman all - 9 Urutan Sabuk Karate Beserta Makna yang Ada di Dalamnya Cara Mengikat Sabuk Karate dengan Gambar - wikiHow Urutan Tingkatan Sabuk Karate dan Artinya 9 Urutan Sabuk Karate Beserta Makna yang Ada di Dalamnya AKA vs AO – My Story ! Gadis yang Seragamnya Pernah Dibakar Ibu Itu Kini Jadi Pelatih Karate - Lifestyle Inilah Arti dari Setiap Tingkatan Sabuk Taekwondo BukaReview Cara Mengikat Sabuk Karate dengan Gambar - wikiHow Cara Mudah Memakai Sabuk Karate dan Baju Karate Buat Pemula - How To Tie Karate Belt For Begginer - YouTube Pin de Kyokushin Puerto Rico en Techniques Tecnicas de karate, Karate, Artes marciales ATLIT KARATE cara memakai sabuk karate dan maknanya Cara memakai sabuk karate - YouTube Jual baju karate anak di Lapak Gema Sports Bukalapak Meski Tampak Sama, Ini Dia Perbedaan Seragam Karate dan Taekwondo BukaReview SMP NEGERI 3 PATI Cara memakai sabuk karate - YouTube Cara Mengidentifikasi Sabuk Karate - KARATE Cara Mengenali Warna dalam Sabuk Karate 7 Langkah dengan Gambar Inilah Arti dari Setiap Tingkatan Sabuk Taekwondo BukaReview Belajar Karate Cara Memakai Baju & Sabuk - YouTube DOWNLOAD Lagu Cara Memasang Sabuk Karate Mp3 & Video Mp4 - Wapka Cara Mengenali Warna dalam Sabuk Karate 7 Langkah dengan Gambar CARA MEMAKAI SABUK KARATE - YouTube Materi Ujian Kenaikan Tingkat Taekwondo Sabuk Putih - Yuri Adrian Perancangan Buku Panduan Pembelajaran Taekwondo Untuk Anak Usia 8-12 Tahun Jual Seragam Bela Diri Murah & Terbaik 9 Tingkatan Sabuk Karate yang Wajib Kamu Ketahui LENGKAP 9 Urutan Sabuk Karate Beserta Makna yang Ada di Dalamnya Inilah Arti dari Setiap Tingkatan Sabuk Taekwondo BukaReview Olahraga Archives - Belajar mengikat sabuk - YouTube Pengetahuan Dasar Karate nyimasayutriana Cara memakai sabuk karate - YouTube 9 Tingkatan Sabuk Karate yang Wajib Kamu Ketahui LENGKAP Mengenal Tingkatan Sabuk Taekwondo, Mulai dari Putih Sampai Hitam dengan 8 Strip Cara Mengikat Sabuk Karate dengan Gambar - wikiHow 4 Teknik Taekwondo yang Harus Dikuasai Pemula Cara Memilih Size dan Tipe Belt yang Tepat – Urban State Indonesia Peraturan Olahraga - INDOSPORT karate sabuk biru dan coklat by Arie Dewanto 9 Urutan Sabuk Karate Beserta Makna yang Ada di Dalamnya Bagaimana mencuci seragam latihan dengan baik? – Institut Jujitsu Indonesia IJI Jual baju karate anak di Lapak Gema Sports Bukalapak Mengenal Tingkatan Sabuk Taekwondo, Mulai dari Putih Sampai Hitam dengan 8 Strip Sabuk karate hitam dengan 2 data. Simbol makna sabuk warna dalam karate shotokan Jual Seragam Bela Diri Murah & Terbaik Salinan dari Cara pasang sabuk yang benar untuk kamu yang suka beladiri. by dany sanjaya CELANA TRAINING SPORT OLAHRAGA IMPORT PANJANG RUNNING GYM JOGGING - NW1 Shopee Indonesia Tutorial Cara memakai sabuk Karate - YouTube Sabuk Untuk Sarung Pedang Di Pinggang Shopee Indonesia Cara Mengikat Sabuk Karate dengan Gambar - wikiHow Urutan Tingkatan Sabuk Karate dan Artinya 9 Tingkatan Sabuk Karate yang Wajib Kamu Ketahui LENGKAP Karate Pengertian, Sejarah, Teknik dasar dan Aliran 1. Yoi . Dari saat Anda pergi ke Yoi , Anda harus dengan posisi siap . Ini adalah bagian dari Kata dan harus dilakukan dengan sikap yang kuat yang sama . 2. Blok ganda . Lengan harus berbentuk seperti persegi panjang 3. Tarik seseorang menjadi uper cut pukulan . Pastikan kembali lutut masih kuat dan tidak menyerah masuk 4. Tetsui mogok . Pastikan lengan reaksi ditarik kembali dan aman . yang sama di posisi belakang 6. Sekali lagi , pastikan lutut kembali masih sangat bengkok dan tidak caving masuk 7. Pastikan bahu kanan Anda tidak dibangkitkan terlalu tinggi . 8. Mundur kaki setengah jalan . Tinju Anda tidak berhenti di sini , tetapi terus bepergian melalui posisi ini . 9. Tendangan Yoko Geri Kiagi dan mencolok Uraken Uchi . 10. Memblokir Shuto Uke ke depan . Sekali lagi , memeriksa sikap Anda kembali 11. Shuto Uke . Jaga agar lutut Anda kembali kuat membungkuk dan tidak caving masuk 12. Sebuah Shuto Uke ketiga. 13. Menekan blok dilakukan setengah jalan melalui perjalanan. 14. Kiai seperti yang Anda menyerang Nukite . Siku kanan harus tepat di atas pergelangan tangan kiri . 15. Menggunakan kembali kaki , berpaling dengan cepat menjadi kuat kembali sikap pertama kalinya . Menjaga berat badan pada kaki kembali dari awal . Jangan maju mundur . 16. Shuto Uke di sudut. Pastikan Anda melihat pertama . Tidak memblokir membabi buta . 17. Hidupkan cepat menggunakan kaki depan . Sekali lagi , jangan biarkan batu berat badan Anda kembali dan sebagainya. 18. Shuto Uke di sudut. Tetap memeriksa lutut Anda kembali untuk mencegah caving masuk 19. Half Way Pindah. Jangan bergerak pinggul Anda terlalu cepat . Jauhkan mereka masih sampai saat terakhir . 20. Ketika Anda melakukan menyelesaikan blok , gunakan pinggul dan tubuh untuk kekuasaan dan tanah di depan yang kuat sikap pertama kalinya . 21. Tendangan Mae Geri . Jaga tubuh bagian atas Anda diam dan jangan biarkan bahu Anda membungkuk sampai seperti saya . 22. Gyaku Tsuki pukulan waktunya untuk mendarat dengan kaki Anda dan sebagai tubuh Anda berputar untuk mendapatkan daya maksimum dan kecepatan . 23. Setengah jalan bergerak. Jangan biarkan lutut depan gua , tapi menggunakan rotasi tubuh untuk mempersiapkan paruh kedua bergerak 24. Gunakan rotasi tubuh dan lengan reaksi terhadap blok kekuasaan , tetapi memeriksa lutut depan . 25. Mae Geri tendangan , sekali lagi menjaga tubuh bagian atas masih . 26. Pukulan mundur , sekali lagi waktunya dengan pendaratan kaki dan rotasi tubuh . 27. Pastikan Anda memiliki sikap depan yang kuat , dan power drive dari kaki dan pinggul , bukan hanya lengan 28. Menggunakan kembali kaki , memutar Gedan Barai seperti di Kihon Kata . 29. Memblokir Uke Usia pada sudut . Pastikan Anda melihat sebelum Anda bergerak. 30. Menggunakan kaki depan , berubah menjadi Gedan Barai lagi. Cobalah untuk tidak memblokir sekitar busur , tapi mendorong ke depan blok . 31. Uke Usia pada sudut dengan Kiai yang kuat . 32. Jangan merusak Kata besar dengan Yame lemah. Jadilah dari attitute yang dapat Anda lakukan satu sama lain lagi dan mematahkan lusinan orang lainnya.

cara memakai sabuk karate yang benar